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【转载】高强度锻炼—无他,唯手熟尔  

2014-09-26 13:37:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 高强度锻炼—无他,唯手熟尔

杨易君

我很庆幸这么多年来,一直还算坚持锻炼,故身体还算“看似不错”——学生时代的“功夫”,还能做出样子。今与子鑫攀岩,我还以为年少气盛,功夫了得。回想儿时就一个上山下田爬树飞檐的费头子,也曾爬过90度的绝壁,故感觉攀岩还不就那么回事儿,况且我看似“老当益壮”,哈哈!

然可能攀高就8米左右,一间距较大的触点让我败下阵来,也试图在那个触点略作休息,重新蓄积能量。但停留也是个不断耗能的过程,手臂酸软得已不可能重拾力气,故此遗憾放弃,感概:真不复当年之勇了!

虽目前仍坚持锻炼,且看似仍具当年之勇,每天还能倒立十分钟,二步踢腿仍可达2米多高,旁观者看似功夫了得。然只有我知,内气或曰精气已真不复当年。能还有当年动作之形,无他,唯手熟尔!当年之精气锐气正渐渐憾失……,然青春年少之梦,却总象在昨天!

高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
不仅追求顶天立地,还坚持 “顶地立天”

 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
单臂俯卧撑——看李连杰在《精武门》中做过,其实我也能



 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
“单手倒立”只能靠墙,在一指禅面前,我“无地自容”


 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
这个嘛,更多是手法,我真不会轻功,仅代表梦想!

 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
吸大地之精气以复我锐

 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
曾梦想仗剑走天涯

 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
虽表禅,但心所向—宁静

 高强度锻炼—无他,唯手熟尔 - 杨易君 - 杨易君—黄金
可洗去一切身心疲惫的人间瑶池


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